OCTUBRE 10, 2014

ROGELIO MARTINEZ VIERNES DE SONRISAS UNICAMENTE… dejé de ver a mi proctologo porque me estaba enamorando de él. ¿Tengo algún problema? No sé por qué dicen que en caso de incendio usen las escaleras, creo que es mejor usar agua=-- El piloto de un avión comercial anuncia a los pasajeros por el intercomunicador que hay un problema con el motor número uno. —No hay motivo para alarmarse —dice—, pero como debo apagarlo, nuestra llegada al aeropuerto se retrasará una hora. Unos minutos después, el piloto da aviso sobre una fuga de aceite en el motor número dos. —No se preocupen —señala—, un 747 puede volar únicamente con dos motores, pero habrá un retraso mayor en nuestro arribo. Al poco rato el piloto se dirige otra vez a los pasajeros: el aterrizaje se retrasará aún más debido a un problema con el tercer motor. —¡No, por favor! —exclama uno de los pasajeros, visiblemente enojado—. Si el cuarto motor llega a apagarse, ¡estaremos aquí arriba toda la noche!

OCTUBRE 9, 2014

RAUL MEZA GOMEZ Cierta vez, le pregunté a Ramesh, uno de mis maestros de la India: - Por qué existen personas que salen fácilmente de los problemas más complicados, mientras que otras sufren por problemas muy pequeños, muriendo ahogadas en un vaso de agua? El simplemente sonrió y me contó esta historia... "Era un sujeto que vivió amorosamente toda su vida. Cuando murió, todo el mundo dijo que se iría al cielo. Un hombre bondadoso como él solamente podría ir al Paraíso. Ir al cielo no era tan importante para aquel hombre, pero igual el fue para allá. En esa época, el cielo todavía no había tenido un programa de calidad total. La recepción no funcionaba muy bien. La chica que lo recibió dió una mirada rápida a las fichas que tenía sobre el mostrador, y como no vio el nombre de él en la lista, lo orientó para ir al Infierno. En el Infierno, Ud. Sabe cómo es. Nadie exige credencial o invitación, cualquiera que llega es invitado a entrar. El sujeto entró allí y se fue quedando. Algunos días despues, Lucifer llegó furioso a las puertas del Paraíso para pedirle explicaciones a San Pedro: - Esto es sabotaje! Nunca imaginé que fuese capaz de una bajeza semejante. Eso que Ud. está haciendo es puro terrorismo! Sin saber el motivo de tanta furia, San Pedro preguntó, sorprendido, de qué se trataba. Lucifer, transtornado, gritó: - Ud. mandó a ese sujeto al Infierno y él está haciendo un verdadero desastre allí. El llegó escuchando a las personas, mirándolas a los ojos, conversando con ellas. Ahora, está todo el mundo dialogando, abrazándose, besándose. El Infierno está insoportable, parece el Paraíso! Y entonces hizo un pedido: - Pedro, por favor, agarre a ese sujeto y tráigalo para acá!" Cuando Ramesh terminó de contar esta história me miró cariñosamente y dijo: - Vive con tanto amor en el corazón, que si por error, fueses a parar el Infierno, el propio demonio te lleve de vuelta al Paraiso. Los problemas forman parte de nuestra vida, pero no dejes que ellos te transformen en una persona amargada. Las crisis siempre sucederán y a veces no tendrás opción. Tu vida está sensacional y de repente puedes descubrir que un ser querido está enfermo; que la política económica del país cambió, y que infinitas posibilidades de preocupación aparecen. En las crisis no puedes elegir, pero puedes elegir la manera de enfrentarlas. Y, al final, cuando los problemas sean resueltos, más que sentir orgullo por haber encontrado la solución, tendrás orgullo de ti mismo.

OCTUBRE 8, 2014

EMMA BELTRAN LECHUGA, ROCIO LUNADA, ALBERTO BARCENA, ARIADNA VALLEJO, JOSE LUIS BARRERA Y A GUILLERMO AGUIRRE FARIAS. PRÁCTICOS TRUCOS PARA NO OLVIDAR I ¿Cuantas veces has olvidado tu contraseña, el número de teléfono de un amigo, la dirección de la oficina, el cumpleaños de tu hermano, etc.? Por algún motivo siempre terminamos olvidando pequeños detalles como donde están las llaves o si apagamos el horno antes de salir, por eso te traemos algunos trucos simples para mejorar la memoria. Olvido de detalles aburridos o intrascendentes Problema: tendencia a olvidar fechas, direcciones, contraseñas, números de teléfono, etc. No lo tomes tan mal. En la realidad que vivimos, el flujo de información nos sobrepasa y, a veces, el cerebro no logra procesar toda la información en el mismo momento. Aunque en el exista una especie de carpeta llamada “memoria declarativa” que almacena la información de este tipo, su función no es recordarla, por lo que para lograrlo deberás hacer un esfuerzo. Solución: La única forma de hacer que la información aburrida forme parte de nuestra memoria a largo plazo es almacenándola de la manera correcta para así poder acceder a ella en el futuro. Lamentablemente, si no hacemos un esfuerzo consciente, la información no permanecerá en nuestra memoria. La mejor forma de lógralo es agregando significados, ya que por naturaleza recordamos ese tipo de cosas. Si asocias la memoria con algo que nunca olvidarás, como una festividad, los datos serán más fáciles de recordar, Por ejemplo: “El cumpleaños de mi sobrina es dos semanas después de año nuevo.” Otra forma efectiva de recordar hechos aburridos es creando una breve y simple historia. Por ejemplo: si tienes que recordar una lista de números, prueba separarlos en diferentes grupos y asigna una historia para cada uno. Entonces, digamos que tienes que recordar el número 821576 (de un código o contraseña). Para este caso puedes inventar una historia sobre un abuelo de 82 años, con 15 nietos y una esposa de 76 años llamada Margarita. Cuanto más detalles le agregues a la historia (su nombre es Atilio y es jubilado), más fácil será recordarla. Olvido de tareas automáticas Problema: No recuerdas si apagaste la calefacción, si encendiste el lavarropas o si apagaste las luces de tu casa. Cuando hacemos este tipo de tareas automáticas, utilizamos la “memoria procedimental”, cuya función es el almacenamiento de cadenas de acciones (un ejemplo simples podría ser revisar si las luces están prendidas, y si lo están, apagarlas). Este tipo de memoria a largo plazo es utilizada principalmente para llevar a cabo cadenas de acciones que hemos aprendido a lo largo de la vida, como andar en bicicleta, atar los cordones, o preparar café. Debido a la naturaleza automática de estas acciones, la tarea de recordarlas se torna bastante difícil. Solución: En la mayoría de los casos en los que creemos que olvidamos hacer alguna de estas tareas, lo más probable es que la hayamos hecho. Pero si los olvidos ocurren constantemente, intenta otro hecho a la acción con la que estas obsesionado, y utilízala para asegurarte de recordarla. Por ejemplo: Cada vez que apagues la hornalla repite “apague la hornalla” para ti misma, o toma un trago de agua. Cualquier tipo de acción que sea fácil de recordar será de mucha ayuda. De esta forma, cuando entras en duda, será más fácil si tienes otra cosa para recordar.

OCTUBRE 7, 2014

FABIOLA DRERUP, LUCY AGUILAR, ANA SOFIA HERRERA H., OLIVIA FERNANDEZ AMAVIZCA, SARA AGUILAR Y A LAURA PALOMINO ARAIZA "Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo. había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas, que no se meta entre tus manos - me decía- porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa; y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza. Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole. Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo. Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza… Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello" Paola Klug

OCTUBRE 6, 2014

JESUS SOTO, ALBERTO PATIÑO, LUZ ELDA ZAVALA, FRANCISCO GUTIERREZ Y A RAFAEL PIÑA PEREZ ANTIGUO CONSEJO CHINO Había una vez un campesino chino, muy pobre, pero sabio, que trabajaba la tierra duramente con su hijo. Un día el hijo le dijo: "¡Padre, qué desgracia, se nos ha ido el caballo." "¿Por qué lo llamas desgracia?" respondió el padre. "Veremos lo que nos trae el tiempo".… A los pocos días, el caballo regresó acompañado de una preciosa yegua salvaje. "¡Padre, qué suerte!" Exclamó el muchacho. "Nuestro caballo ha traído otro caballo más." "¿Por qué le llamas suerte?" Repuso el padre, "Veamos qué nos trae el tiempo." Unos días después, el muchacho quiso montar el caballo nuevo y éste no acostumbrado a un jinete, se encabritó y lo arrojó fuertemente al suelo. El muchacho se quebró una pierna. "¡Padre, ¡qué desgracia!“, "¡Me he quebrado la pierna!“ El padre retomando su experiencia y sabiduría sentenció: "¿Por qué lo llamas desgracia? ¡Veamos que nos trae el tiempo!" El muchacho no se convencía de la filosofía del padre, sino que gimoteaba en su cama. Pocos días después, pasaron por la aldea los enviados del rey buscando jóvenes para llevárselos a la guerra. Vieron en la casa del anciano, a un joven entablillado y lo dejaron, siguiendo de largo. El joven comprendió entonces que nunca hay que dar ni a la desgracia ni a la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al tiempo, para ver si algo es malo o bueno… La MORALEJA de este Antiguo Consejo Chino es que la vida da tantas vueltas y es tan paradójico su desarrollo, que lo malo se hace bueno y lo bueno, malo… Así que esperemos el día de mañana con Alegría y vivamos el hoy con Plenitud… !!!QUE TENGAS UN MARAVILLOSO DÍA !!!