JULIO 10, 2015

VIERNES DE SONRISAS A CALIFICAR. FELICITACION A ARACELI SILVA BERNAL POR SU CUMPLEAÑOS, MARTIN MARTINEZ, ADRIAN CARABIAS, MANUEL NIETO POZOS, MARISOL GONZALEZ, LIC. MIGUEL BOJORQUEZ ARVIZU, BARBARA TIJERINA . Cuando una mujer te diga… haz lo que quieras; no lo hagas, quédate quieto, no respondas, no respires, no parpadees y hazte el muerto. ¿Qué haces en tu tiempo libre? -Observar a la gente. ¿En serio? A mí me gusta cantar en la ducha. -Lo sé. La amiga gorda, fea, envidiosa y metiche dando consejos. No, amiga, no lo perdones hasta que te ruegue el wey. 1 En el primer año de casados el hombre habla y la mujer escucha En el segundo año la mujer habla y el hombre escucha A partir del tercero hablan los dos ¡y escuchan los vecinos! Papá, ¿me ayudas con mi tarea? Claro hijo —¿De dónde sale la porcelana? De las porceovejas —Gracias papi, creo que yo puedo sólo. Caballero, ¿me podría ceder el asiento? Estoy embarazada. -No se nota, ¿cuántos meses tiene? -Una hora, todavía me tiemblan las piernas. Oye, disculpa, ¿esos globos son de helio? –Si. -¡Helio, ya encontré tus globos, los tenía este cuate! Oye mami mira, ya me están creciendo los pechos. -Sí, ya vi, tienes que adelgazar un poco Alexandro. Lo que quiero para 2016 es cumplir los objetivos del 2015, que debería haber cumplido en 2014, que prometí en el 2013 y planifiqué en 2012. ¿Cuánto cuesta el iPhone 6 Plus? $12800 –¿Y el 6? $11000 –¿El 5S? $9500 –¿Y el 5C? $6600 –Me da una tarjeta Ladatel de $30 Si estas en la playa y todos te dicen que te metas al mar… Es momento de ponerte a dieta. Me cortó mi novia. -No importa hombre, todos se la agarraban, hasta yo, ¿Y cómo te cortó? -Jugando con un cuchillo. -Ah...

JULIO 8, 2015

SERGIO MARTÍN RAMÍREZ PRECIADO CUMPLEAÑOS, FAM HERNÁNDEZ SPENCER ORTIZ (GUAD), ALFREDO YAÑEZ MENDOZA, MARTIN MARTINEZ, ADRIAN CARABIAS, MANUEL NIETO POZOS, BANCO BELÉN Y A MARISOL GONZÁLEZ. ¿A QUÉ EDAD MORIMOS? El Dr. Vilardell tiene 67 años. vive en Barcelona. Es catedrático de Medicina en la UAB y es un liberal respetuoso. Habla con serenidad, imparte sabios consejos acerca de qué es estar sano. El piensa en lo maravilloso que es que no te duela nada, y en que se trata de mantenerse así hasta el final. Los consejos con preguntas y respuestas de Vilardell ayudan. _____________ A qué edad nos morimos? Aproximadamente las mujeres a los 82 años y a los 79 años los hombres. Se trata de llegar a ese final sin depender de otros. Cuidarse y prepararse para no molestar a los demás. "Envejece bien quien ha vivido bien", dijo Pitágoras. Y vives bien si piensas en los demás. ¿Qué es envejecer? Ir perdiendo capacidades, pero mientras puedas valerte ¡Envejeces bien!. En el envejecimiento normal, vas adaptándote a paulatinas pérdidas. ¡Lo indeseable es el envejecimiento patológico! ¿Qué es un envejecimiento patológico? Un envejecimiento prematuro que te conduce a la dependencia. es muy frecuente, se da en el 12% de los mayores de 65 años ¿Qué ocasiona ese envejecimiento prematuro? Una enfermedad acelerada... o que esa persona no se ha cuidado bien. ¡Y esto depende de cada uno, y es perfectamente evitable! Que hacer??. Haz ejercicio. Come de todo, en horas regulares y poca cantidad. Evita el sobrepeso. Duerme siete horas. No fumes ni te intoxiques. Mantén el colesterol bajo... Factores fisiológicos y psicológicos: Hay circunstancias que pueden envejecerte mucho, como la muerte de un ser querido; estar sin trabajo... ¿Algún consejo al respecto? Procura mantener siempre una actitud activa y positiva. Sonreír, reír. ¡Un día no reído es un día perdido! Otro consejo. Cultiva tus amistades. Construye tu propia red social. Será tu soporte cuando seas mayor. ¡Esto es fundamental! ¿Por qué? Porque la soledad es la peor compañera: en sí misma, entristece, deprime, produce erosión cognitiva... ¡Te envejece! Cite un peligro al acecho del anciano. Una caída. El anciano arrastra los pies..., y ahí está la alfombra. ¡Fuera alfombras! Y desniveles, escalones, bañeras. Plato de ducha a ras de suelo. Resuma qué hacer para envejecer bien. Cuida de la propia salud, Mima a la red de amigos, Sé optimista, Sé solidario, Respeta a la gente del entorno. Y déjalo todo planificado para tu final: Que nadie tenga que estresarse por tu causa ¡es la máxima generosidad! ¿Qué más ha cambiado? Incluso ha cambiado el concepto clásico de salud. Antes, las personas sufrían alteraciones físicas o psíquicas, y se las clasificaba así. Ahora hay un tercer factor que empeora el pronóstico: la situación social y familiar de esa persona es algo fundamental. Los médicos estamos preparados para atender lo psíquico y lo físico, pero no esa nueva globalidad.

Julio 6, 2015

FELICITACION A ALMA GARCIA Y A JOSE DE JESUS PADRON POR SUS CUMPLEAÑOS, BETO D’JIBES, ALBERTO CARLOS TREVIÑO GARZA, JUAN MANUEL CASTREJON, GABRIEL GARCIA TORRES, ALMA ROCIO CARDOSO Y A RAUL GUERRERO. Un día, mi hermana lloraba en su habitación, con mucha nostalgia. Observé que mi padre le preguntó el motivo de su tristeza, los escuché hablando por horas, pero hubo una frase tan especial que dijo mi padre esa tarde, que hasta el día de hoy, 28 años más tarde la recuerdo cada mañana y me llena de fuerza. Mi padre acariciándole el rostro, le dijo: "Hija mía, enamórate de un Gran Hombre y no volverás a llorar"... Me pregunté tantas veces cual era la fórmula exacta para llegar a ser ese gran hombre y no dejarme vencer por las pequeñeces. Conforme pasan los años descubrimos que si tan sólo todos los hombres lucháramos por ser grandes de espíritu, grandes de alma y grandes de corazón, el mundo sería completamente distinto! Aprendí que un Gran Hombre no es aquel que compra todo lo que desea, pues somos tantos que hemos comprado hasta el cariño y el respeto de quienes nos rodean. Mi padre le decía: No busques a un hombre que sólo hable de sí mismo, sin preocuparse por ti. Ni a aquel que se pase las horas halagando sus propios logros. No te aferres a un hombre que te critique y te diga lo mal que te ves, o lo mucho que deberías cambiar. ¿Para qué quieres a un hombre que te abandonará por un cabello más claro, por unos ojos de otro color, o por un cuerpo más esbelto... si no supo admirar la verdadera belleza que hay en ti? Cuantas veces me dejé llevar haciendo a un lado a quienes realmente me entregaban su sinceridad e integridad?. Me costó trabajo comprender que un gran hombre no es el que llega más alto, ni el que tiene más dinero, ni quien vive rodeado de mujeres, ni mucho menos el más guapo.... un verdadero y gran hombre es aquel ser humano lleno de transparencia, que no oculta sus verdaderos sentimientos ni se refugia en vicios y cortinas de humo, es el que abre su corazón sin rechazar la realidad, es quien admira a una mujer por sus cimientos morales y grandeza interior.. un gran hombre es que el camina con la frente alta, sin bajar la mirada, es aquel que no miente y sabe llorar su dolor... Hoy mi hermana está felizmente casada, y ese gran hombre con quien se casó... no era ni el más popular, ni el más perseguido, ni el más solicitado, ni mucho menos el más adinerado... Ese gran hombre es quien simplemente nunca la hizo llorar... es quien la hace sonreír por lo mucho que han logrado juntos, por todos sus recuerdos, por cada alegría que comparten y por esos dos hijos que llenan sus vidas... ese gran hombre ama tanto a mi hermana que no se cansa de besar sus manos, y mucho menos sus labios... la quiere por quien es ella y por lo que son cuando están juntos. Aprendamos a ser uno de esos Grandes Hombres, para que vivamos el paso de los años de la mano de una Gran Mujer y nada ni nadie nos pueda vencer.